Porto Torres
PISCINA LIBYSSONIS
Piscina coperta

Scuola nuoto bambini e ragazzi

Accompagniamo i nostri iscritti dalla loro prima esperienza di ambientamento in acqua sino all’agonismo.

Scuola nuoto adulti

Imparare a nuotare, perfezionare i propri stili, mantenere in allenamento il proprio corpo.

Acquaticità Neonatale

L’apprendimento motorio in acqua per lo sviluppo cognitivo e affettivo del bambino.

Acquaticità in gravidanza

L’attività fisica in acqua aumenta il benessere della gestante, permette vivere serenamente la gravidanza senza tensioni.

Fitness in acqua

Allenamento completo in acqua che tonifica, rilassa e diverte a ritmo di musica.

Nuoto libero

Mantenersi in allenamento costante senza un impatto eccessivo sull'apparato scheletrico.

Corsi per assistenza ai bagnanti qualifica FIN

Imparare le tecniche di nuoto e i metodi per il recupero e il trasporto di bagnanti e oggetti.

Agonismo

Fare parte di un team, raggiungere importanti traguardi e imparare i valori dello sport in un ambiente sano ed educativo.

Fitness

Discipline nuove e divertenti che aiutano a sviluppare in modo equilibrato la muscolatura.

Scuola Nuoto Syncro

Il nuoto sincronizzato richiede capacità acquatiche e abilità artistica. Un fantastico lavoro di socializzazione e di squadra.

IL NUOTO COME STILE DI VITA

L’acqua produce sul nostro corpo e sulla nostra mente effetti incredibilmente potenti e sorprendentemente profondi.

Benessere

Nuotare fa bene a tutti

Nuotare riduce stress e ansia, favorisce l'aumento dell’autostima facendo superare le paure, da ottimi benefici in gravidanza

Salute

Il nuoto riduce il rischio di malattie

Nuotare migliora la funzionalità cardiocircolatoria, la flessibilità muscolare, migliora il metabolismo e favorisce la riduzione della massa grassa

Socialità

Il nuoto aiuta a crescere

Il nuoto favorisce l'interazione, migliora l'umore e l'autodeterminazione, è efficace nei processi di Team-building

Agonismo

Il nuoto è mettersi alla prova

Praticando costantemente uno sport si ottiene il miglioramento delle abilità, una migliore percezione di sè, si favorisce un corretto sviluppo psicologico e lo sviluppo armonioso del corpo

Il tuo allenamento ideale con nuovi percorsi Fitness

Tutti in palestra! Per divertirsi mentre ci si allena a ritmo di musica e associarsi a un gruppo per fare fitness insieme. Programmi di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo.

Corsi

Search

+